Pro váš rozvoj
Fitness a kardio

Plně vybavená posilovna pro kompletní trénink celého těla vč. kardio zóny a dostatečného prostoru na rozcvičení či strečink.
Multifunkční velký sál rozšiřuje o další možnosti tréninku a je plně vybaven pomůckami pro funkční trénink a bojová umění.

★ Pro komplexní trénink ★
Posilovna

Posilovna je tvořena sestavou posilovacích strojů zn. DAFE, umožňující kompletní procvičení všech svalových partií na 63 stanovištích. Zejména unikátní uspořádání stanovišť do dvou velkých věží se šesti cvičebními místy na každé straně, umožňuje pohodlné cvičení i při vyšší návštěvnosti.

Předností posilovny je také velký počet posilovacích strojů zaměřených na rozvoj dolních končetin. Dále můžete využít jednoruční činky v rozsahu od 1 kg do 60 kg a také různé pomůcky, které jsou volně k dispozici.

Silová zóna má zesílenou podlahu a disponuje dvěma různými stojany pro velkou činku umožňující velkou variabilitu silových cviků. Zde se nachází také oblíbený stroj na Hip-Thrust, pro posílení hýždí a hlubokých svalů stehen.

 

 

★ Ne jen pro kondici ★
Kardio zóna

V naší kardio zóně máte možnost si řádně zahřát tělo před cvičením nebo úspěšně zaútočit na přebytečný tuk a budovat kondici. Kardio zóna je vybavena profesionálními stroji pro dosažení co nejlepších výsledků.

Součástí této zóny je dostatečný prostor pro rozcvičení se před výkonem a pro závěrečný strečink.

 

Naše výbava zahrnuje:

  • 3 běhací pásy
  • 2 eliptické trenažéry
  • 2 cyklotrenažéry
  • 1 Technogym Ride
  • 1 AirBike (vzduchový rotoped)
  • 1 veslařský trenažér
  • 1 eskalátorový trenažér
    (výstup do schodů)

 

 

Pomůcky na cvičení zdarma

  • Balanční pomůcky pro funkční a rehabilitační trénink (např.: BOSU, gymnastický míč, balanční čočky...)
  • Řetěz na kotouče pro vyšší zatížení u kliků a zhybů (oblíbené u mužů)
  • Závěsy pro soustředěný trénink břicha ve visu na hrazdě
  • Posilovací háky a trhačky pro pevný uchop těžké činky
  • Pásky pro zpevnění středu těla při těžkém cviku
  • Pytlové zátěže na nohy a ruce (oblíbené u žen)
  • TRX pro speciální trénink s vlastní vahou
  • Odporové gumy, lano
  • Medicimbaly pro univerzální využití
  • Pěnové podložky

 

 

★ Něco navíc ★
Velký multifunkční sál

V multifunkčním sále můžete rozšířit své tréninkové úsilí o nové výzvy.
Skvěle se hodí pro kruhový trénink, intenzivní intervalový trénink (HIIT), cvičení bojových umění, nácvik fitness sestav atd.

Upozornění:
Volný vstup je možný pouze když v sále neprobíhá skupinová lekce.

 

Naše výbava zahrnuje:

  • Vlnění s lany
  • Velkou pneumatiku s kladivem
  • Zátěžové saně
  • Baseballová pálka - činka
  • Boxovací pytle
  • TRX věž
  • Mechanické pásy MaxerRunner
  • Trampolíny
  • BOSU

 

 

 

 

★ Pro boj ★
Malý multifunkční sál

Malý multifunkční sál slouží skvěle jak pro nácvik bojových umění díky žíněnkám tatami, tak i na jiné sportovní aktivity nebo jógu. Zároveň se dá upravit pro Ping-pong.

Upozornění:
Volný vstup je možný pouze když v sále neprobíhá skupinová lekce. Pro Ping-pong se dá sál zarezervovat.

 

Naše výbava zahrnuje:

  • Boxovací pytel
  • Žíněnky tatami
  • Ping-pong (na objednání)

 

 

 

 

 

Zacvičte si pod doledem
osobního trenéra

V případě zájmu nabízíme možnost tréninku pod dohledem zkušených trenérů.

Osobní trenéři

 

 

TOPlist