Zacvičte si s přáteli
Skupinové lekce

Disponujeme dvěma multifunkčními sály o prostoru 200m2 a 80m2 se zázemím pro veškeré skupinové lekce, jako jsou např. cvičení maminek s dětmi, kondiční kruhové tréninky, box, Jiu-Jitsu atp.
Velký sál je plně vybaven pomůckami pro funkční trénink - zátěžové saně, lana na vlny, pneumatika, závěsné systémy TRX, balanční pomůcky a řada dalších. V malém sálu jsou k dispozici žíněnky tatami.

Vybrat a rezervovat lekci

Intervalový trénink

Formou tabaty, HIIT či klasického intervalu

Lekce je sestaveny tak, že sed cvičí v určitých časových intervalech (např. 20s), což může znamenat to, že sportovec v této době udělá cvik mnohokrát rychleji než začátečník, ale i tak mohou bez obav cvičit oba vedle sebe. Do této lekce se dá vložit Tabata, HIIT či klasický intervalový trénink. Jisté je jen to, že nepojedou cviky na počty, ale na čas...

Získat první vstup zdarma Vybrat a rezervovat lekci

 

 

Kruhový trénink

Jedná se o dynamický trénink, který je vhodný pro všechny věkové kategorie, kde se střídají jednotlivé cviky zaměřené na celé tělo. Obtížnost je nastavena tak, aby si své našel jak začátečník, tak pokročilý cvičenec.

Získat první vstup zdarma Vybrat a rezervovat lekci

 

 

Cvičení maminek

Děi jsou vítány

Jedná se především o tréninky, kterou jsou zaměřeny na oslabené partie, které v běžném životě nejsou tolik zapojované. V tréninku je zapojená hudba a většinou se cvičí formou kruhového tréninku. Děti mají možnost se do cvičení zapojit, nebo si mohou hrát v dětském koutku, který je součástí cvičebního sálu, takže maminky mají nad svými dětmi dohled.

Získat první vstup zdarma Vybrat a rezervovat lekci

 

 

A další...

Jiu-Jitsu

Dospělí / Děti od 4 let

Brazilské Jiu-jitsu - je brazilské bojové umění a úpolový sport, který vznikl z juda. Ne jen děti tréninky pod vedením našich trenérů ohromně baví. Kromě samotného bojového umění děti získají disciplínu, jistotu a sebedůvěru, která se pak promítne i do jejich osobního života. Děti jsou v prostředí fair-play a čestného a rovného jednání mezi všemi.

Lekce jsou každé
pondělí a středu.
17 hod.  - děti od 4 do 15 let
18 hod.  - dospělí

Informace:
Platba probíhá před tréninkem na baru.
Bližší informace na tel.: 777 054 685.

 

 

TOPlist